太极拳为糖尿病患者带去福音——糖尿病太极运动干预在长春开花

类别:内分泌系统 更新时间:2013-12-01 浏览次数:3700 中医太极网
     2013年3月23日,陈家沟陈正雷太极拳馆和中山大学校友会河南分会的朋友们联合成立了“补充与替代医学太极运动干预研究中心”。希望通过陈家沟陈正雷太极拳馆和社会各界朋友的共同努力,一起为全人类的健康事业贡献一份力量。短短几个月,经过工作人员和医疗团队的共同努力,前线捷报频传,针对糖尿病患者设计的特殊太极运动干预方式已获得巨大进展!    


2007年3月 美国《糖尿病治疗》杂志:      进行太极拳锻炼可以增强人体免疫系统功能,并能对2型糖尿病人的血糖起到控制作用。          2型糖尿病人会有慢性炎症,当运动过量时可导致发炎或其他问题。研究人员指出,中国太极拳因为其动作的舒缓性,可以改善病人的心脏和肺功能,且能对人体的免疫系统起到改善作用。         研究人员要求32名患者每周参加3个小时的太极拳训练,持续12周。结果发现,这些患者的血糖有了明显降低,免疫功能得到改善。         “适当的太极拳运动和药物结合,对2型糖尿病人很有好处。”研究人员说。      2013年10月9日          由吉林省科协发起的吉林省第五届健康生活方式系列活动在长春工业大学已经成功开展。10月10日,本项活动又在吉林大学校内开展。吉林大学很多在校研究生来到现场。吉林省人口生命科学研究院名誉院长、吉林省性学学会副理事长贺英勤教授介绍了本次活动的两个重要内容:一个是艾滋病预防,另一个是糖尿病的防治。著名糖尿病专家聂文涛作了预防糖尿病的专题比告,引起师生热烈讨论。          吉林省第五届健康生活方式系列活动开展以来,很多社会知名人士积极参与了这项活动。7月初,太极宗师陈正雷委派朱明亮老师在长春中医药大学附属医院,进行了太极运动干预指导,吉林省人民医院内分泌一科林永丽教授直接为受试者进行了医学数据监测。贺英勤、石松、汪飒婷等总结运动效果,撰写了《太极运动对2型糖尿病康复意义探微》。      2013年8月 国家级医学科技期刊:   




2013年7月     样本三:胰岛素用量由每天52单位,减少到32单位;视力改善,腹泻消失;体力增强;出现低血糖后能够在1小时内快速恢复。     样本四:胰岛素用量由每天22单位减少到16单位,口服降糖药物减少50%;主要并发症为视网膜病变和心血管疾病,目前视力和心脏无不良感觉;血糖调节能力显著提高     从2013年7月10号开始的运动干预,仅仅到30号,20天的时间,一项项可喜的指标,让参与的研究人员激动无比,这证明,我们针对糖尿病患者设计的特殊太极运动干预方式,已经获得了巨大成功!     我们相信,通过我们的努力,糖尿病患者有一天可以逐渐远离胰岛素、降糖药……重获健康。                 附件:     吉林省财政厅、科技厅2009年课题《中华文化下行为医学与亚健康研究》研究成果之一     贺英勤:长春,130000,吉林省人口生命科学技术研究院 名誉院长 主任医师  
   太极运动对2型糖尿病康复意义探微     贺英勤 石松 汪飒婷  
————————————————     摘要:针对2型糖尿病进行的小组太极运动干预,是基于陈式太极拳套路进行的针对性调整。20天后在被试者身上表现出血糖调节能力增强、降糖药依赖程度降低、生命质量提高、并发慢性疾病好转。经过15天训练后充分休息的患者,疲劳解除则见到C肽值回落,提示长期太极运动度过疲劳期后可能解除胰岛素抵抗。     关键词:2型糖尿病,太极运动     ————————————————         做为在省财政厅、科技厅立项的省属科研项目《中华文化下行为医学与亚健康研究》的部分内容,同时也被列为吉林省第五届健康生活方式系列活动之一的太极运动项目,由贺英勤、聂文涛、朱明亮负责在长春中医药大学附属医院基因检测中心,对2型糖尿病进行了小组运动干预。干预运动套路是在太极宗师陈正雷指导下由朱明亮老师直接教授的。经过短期太极运动获得了初步成效。       1太极运动用于糖尿病防治的依据         近年来,很多国外研究者注意到太极运动对糖尿病防治的好处。澳大利亚昆士兰大学太极运动研究者观察到,太极医疗运动对成年高血糖患者的代谢综合症、血糖控制、生活质量、心理健康指标都具有良好的影响。来自美国密尔沃基工程学院的研究者认为太极运动可能对末梢神经炎康复有益。聂文涛认为拥有灵活而强健的肌肉,对防御低血糖和平抑高血糖都具有良好作用。         2研究方案和运动效果评价         2.1研究方案         样本:老年,2型糖尿病,胰岛素抵抗,有从事太极运动能力;运动指导:陈正雷太极拳馆朱明亮;医学数据检测来源:吉林省人民医院内分泌一科林永丽教授;运动时间:2013年7月11日到2013年8月1日,每天13:30至15:30。     2.2运动效果评价    



概念及计算方法补充说明:    [1]能升能降:在应激事件如醉酒、感冒、劳累等情况下,血糖能够升高,并在事件过后正常恢复。不能正常升高血糖,会出现相对低血糖反应,是不健康的表现。    [2] 正常血糖:50岁以下的人空腹血糖≤7.0mmol/L,餐后≤11.1mmol/L;50岁以上每增加10岁上述血糖值增加0.5mmol/L。血糖略高:空腹血糖7.0-10.0mmol/L之间;血糖起伏小:空腹12.0mmol/L以下,早餐后两小时略高于空腹(不超出5.0mmol/L);总体血糖水平高:空腹12.0mmol/L以上,或餐后最高血糖高于17.0mmol/L。    [3]没有该项问题:例如原来没有并发症,则扣除该项分数(20分)为满分:100-20=80。    [4]康复指数:得分数÷满分数=康复指数。    康复指数评定:E<0.3为无效;0.3<E≤0.6为有效;0.6<E≤0.9为显效;E≥0.9为理想效果。        3运动前后的比较    全部参与小组太极运动的糖尿病患者共7例,2例未能坚持。5例有完整数据。        样本1:运动前后都未使用降糖药物,不涉及该问题;肩周运动障碍消失;体力明显增强;血糖调节能力恢复慢;总体血糖水平略高;餐后C肽浮动不超出10%。得分55,满分75,康复指数:0.73。有显著效果。应继续运动。        样本2:运动前后都未使用降糖药物,不涉及该问题;二便正常;体力略有增强;血糖调节能力恢复慢;总体血糖水平略高;餐后C肽浮动超出10%。得分45,满分75,康复指数:0.6。有显著效果。膝关节有伤,继续运动并注意间断性修养。        样本3:胰岛素用量由每天52单位,减少到32单位;视力改善,腹泻消失;体力增强;出现低血糖后能够在1小时内快速恢复;总体血糖水平略高;C肽值略有下降。得分80,满分100,康复指数:0.8。有显著效果。应继续运动。        样本4:胰岛素用量由每天22单位减少到16单位,口服降糖药物减少50%;主要并发症为视网膜病变和心血管疾病,目前视力和心脏无不良感觉;血糖调节能力显著提高;总体血糖水平略有下降,仍处于略高水平(空腹7.41mmol/L)。餐后C肽浮动不超出10%。得分:75,满分100,康复指数:0.7。有显著效果。应继续运动。        样本5:口服格列美脲,恐惧高血糖而不敢减少降糖药用量,本项不作考察;无并发症;体力变化不明显;两次出现低血糖,都在1小时内快速恢复;总体血糖水平正常(空腹5.83 mmol/L),餐后C肽上升超出10%。得分:30,满分55,康复指数:0.55。有效但不显著。需要了解低血糖的危害,及时减少降糖药用量。        4结论        从胰岛素或降糖药的依赖程度降低,可以看到太极运动可以快速提高人体调节血糖的能力。太极运动能够使低血糖症状更快速的消失,所以对高血糖和低血糖具有双向调节作用。太极运动之后充分休息,可能会在短期内改善C肽数值。长期运动或可缓解胰岛素抵抗。太极运动对提高2型糖尿病患者生命质量具有显著作用。 
Liu X,Miller YD,Burton NW,Brown WJ. A preliminary study of the effects of Tai Chi and Qigong medical exercise on indicators of metabolic syndrome, glycaemic control, health-related quality of life, and psychological health in adults with elevated blood glucose.Br J Sports Med. 2010 Aug;44(10):704-9.   Richerson S,Rosendale k. Does Tai Chi improve plantar sensory ability? A pilot study.Diabetes Techenol Ther 2007 Jun;9(3):276-86.   Nie Wentao. Conquer diabetes mellitus. Rochester, NY : City Blue Imaging Services, 2012.122-123   

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