当今人们生活在高科技、高信息的时代，没有健康的身体、强健的体魄和充满活力的大脑，很难适应这个一切都快捷的时代。 现在工作在尖端、前沿科学技术、文化教育、医疗卫生岗位上的人大多数处于亚健康状态之中，在“白领”阶层出现了脑疲劳，表现为头昏脑胀，记忆减退，注意力分散，反应迟钝，说话不是...
外媒称，日前，有小型研究显示，对于患有膝关节炎的人群来说，练太极能够起到与传统物理疗法一样的治疗作用。 据大全新闻网5月18日报道，膝关节炎是老年人疼痛和残疾的首要原因，骨末端的弹性组织损耗会引发膝关节炎。膝关节炎无法治愈，医生经常会给病患开出物理治疗或抗炎疗法的处...
内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的太极拳不仅可以颐养性情、强身健体，对帕金森病的治疗亦大有裨益。上海瑞金医院专家尝试从中华传统运动中寻找破解长期药物治疗帕金森病导致药效减退及运动并发症的良方，结果发现，包括太极拳在内的科学合理运动可以有效地抗击帕金森病。 瑞金...
【太极与养生】十年前，我曾闯过一次生死关，想不到十年后我又一次经历生死风险。 十年前的一天，我在洗澡时无意中摸到了胸部有一个肿块，我立时感觉到这非同小可。第二天就赶紧去医院检查，做了B超，医生确诊为乳腺癌。我如晴天霹雳，但又不得不面对现实。接下来我做了乳房大切...
慢性病已经蔓延开了，慢性病不仅在大人或者老年人身上有，现在很多小孩都有，有的先天就有糖尿病、高血压等疾病。但是现在经证实，太极拳具有辅助治疗慢性病的疗效。慢性病患者可以给自己制定太极拳教学，下面跟着小编一起学习太极拳教程理的太极拳的特点吧! 做这运动让你和各种慢性病说“再见” ...
糖尿病、高血压、吸烟、高胆固醇饮食，是导致心血管疾病的四大危险因素。其它如肥胖、年纪大、长期情绪不好等也容易诱发心脏疾病。 我们以前常说“四肢发达头脑简单”，但事实证明这句话是不科学的，从上世纪60年代开始，西方就有研究表明，运动可以降低3...
近期，长春中医药大学附属医院研究人员发表论文，旨在观察24式太极拳干预治疗失眠症的临床疗效。研究指出，24式太极拳干预治疗失眠症可有效改善患者尿失禁症状，安全、无不良反应。该文发表在2014年第35期《中国社区医师》杂志上。 例患者随机分为治疗组30例和对照组30例，对照组应用...
研究显示，基于太极拳的心脏康复项目能够增加新近心肌梗死患者的耗氧量峰值，而后者是功能能力的标志。 巴西的Rosane Maria Nery等进行的这项单盲随机临床试验纳入了61名出院后14-21天的参与者。所有患者均接受心肺运动试验和实验室血液分析；随...
