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2018针推太极队--晨训开始啦!
来源:中医太极网 作者:管理员 日期:2018-09-12 浏览:109次

迎着清晨的第一缕阳光,师兄师姐们早早的就来到了生活区足球场为晨训布置场地。

 

大家严肃认真,各司其职,满怀热情地等待师弟师妹们的到来。


晨训即将开始


6:30

师弟师妹们陆陆续续地来到足球场,并按指定地点排好队。
队长宣布晨训动员大会开始,接下来就是最激动人心的环节了,陈氏太极拳精要十八式的表演,师弟师妹们纷纷表示表演很赞。
6:40

6:50

分方块训练
师弟师妹们都学得非常认真呢!

 

关于晨训

注意事项
(1).训练时间:周一到周五早上6:30-7:30,地点:生活区足球场
(2).不要穿紧身裤、短裤、裙子,最好穿运动长裤或宽松的休闲裤
(3).鞋子最好是低帮、平底鞋,不能穿拖鞋、凉鞋,以免伤到脚踝
(4).女生的头发尽量扎好,不要披头散发
(5).建议不要吃早餐,低血糖的同学可以先吃一点小面包,带温水
(6).身体不适或受伤的(如低血糖、韧带拉伤、生理期的)要提前告知带队的师兄师姐
(7).口袋里最好不要有钥匙,手机之类东西
(8).如果有事不能训练,要提前告知带练人员并写好请假条,由同方块他人转交或日后补交


晨训第一天结束
当然少不了大合照!

 

未完待续……

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