陈氏太极拳精要十八式

类别:拳谱名称 更新时间:2007-04-25 浏览次数:11825 中医太极网

 

 

     1、太极起势                  2、金刚捣碓
     3、懒扎衣                    4、六封四闭
     5、单鞭                      6、白鹅亮翅
     7、斜行                      8、搂膝  
     9、拗步                      10、掩手肱拳
     11、高探马                   12、左蹬一跟
     13、玉女穿梭                 14、云手   
     15、转身双摆莲               16、当头炮
     17、金刚捣碓                 18、太极收势

 

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