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什么是经络养生 四个表现说明“经络不通”
来源:中医太极网 作者:管理员 日期:2018-02-24 浏览:261次

      每次去看中医,中医就会说“经络不通”、“气血运行不畅”,但是大多数人对这些概念并不了解,更不清楚自己的经络是否健康。更或者经络是什么也不知道。就比如说我朋友,想要去中医那里抓点中药调理身体。可那医生总是说些专业术语,完全懵逼状态。(还好他会再用通俗的语言再说一遍。)
      其实,经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”包括:手、足三阴经,手、足三阳经,任、督二脉为主体,是一套遍布全身的综合系统。
      人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”,如果经络不畅通,就可能出现各种疾病。
      4个表现说明“经络不通”
      生活中,有人感觉浑身不适,但又没有明显的疾病症状,很可能是“经络不通”惹的祸。中医专家总结出几种经络不通的表现,一测便知。
      捏肉感觉痛
      通则不痛,不通则痛。随手捏起身上的肉,如果有明显痛感,则表明经络不通。
      这是因为,气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性也会增加。
      人体经络均有一定的走向,如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等,可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉,有利于舒缓肌肉,疏通经络。
      舌下色深暗
      舌下络脉浅薄、丰富、易于观察,是中医舌象诊断的指标之一。
      若舌下络脉色深暗,脉管怒张,是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。
      平时可多按揉内关穴(腕横纹上2寸),有补益气血、促进循环的功效。
      过血不明显
      上肢的检查方法是:用一只手攥住另一只手的手腕一分钟,然后突然松开,若有一股热流直冲手指尖的感觉,则说明经络是通畅的,反之则经络气血运行欠佳。
      下肢的检查方法是:身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。
      平躺腹部凸出
      腹部有重要的内脏器官,足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部,腹部的外形影响着经脉气血的运行。
      健康人平躺,腹部应当是凹陷的,若平躺时腹部凸出,是气血经脉不通,水湿痰饮等瘀滞的表现,以胖人多见。
      腹部穴位较多,诸如气海、关元、神阙等,可经常艾灸或刮痧,来驱寒除湿,行气通经。
      经络不通,百病丛生。明察经络不通后,应及时进行太极拳运动、按摩、热浴等,以促进气血流通,升发阳气,畅通经络。
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