網站首頁   拳經拳論   中醫養生   太極視頻   太極養生   產品展示
记2017年针推太极队期末...
一起练拳一起吃饭!2018我...
2018年深圳冬季太极拳班
项国员:徜徉于太极与书法...
太极拳的“术”“法”“...
院晚会 | 灵气十足苍龙啸...
感悟太极拳中的成功之道
深圳第十九届传统武术精...
冬季练太极全方位攻略,太...
更多>>
为外国友人上太极养生课
陈正雷大师简介
2014年广州春季太极拳班...
2014年深圳春季太极拳班...
2013年深圳第一期太极拳...
摄影师拍摄张志刚老师上...
张志刚师傅
倡议书:我响应太极生活新...
太极拳对人类的意义
更多>>

深圳太极拳教学培训
咨询:0755-82736212

广州太极拳教学培训 

咨询:15920114881

香港太极拳教学培训 

咨询:852-92031282

当前位置:首页> 拳经拳论>拳经拳论>详细信息

浅谈太极拳的“高度统一”
来源:中医太极网 作者:管理员 日期:2016-09-12 浏览:890次

      总天地万物之理,便是太极。太极之理,至大、至博、至精、至微。《易·系辞》曰:“天下同归而殊途,一致而百虑。”这就是说,自然万物不管怎样多彩纷呈,也不管它们怎样各司其职,遵循各自的节律运动,最终都归于“高度统一自然场”之中,法于自然之道。“易有太极”之理,“天下之动,贞夫一者也”中心所在也。
  练拳要领
  要练好太极拳,必须把握太极“高度统一”的思想。目光平视前方,把两眼意念收回到百会,调身(就是身体直立端正,唇闭,轻合上下齿,舌尖触及上牙根,下颏微收,松双肩坠肘,收腹收臀缩肛,尾闾中正,百会与会阴直通如悬针)调息(就是呼吸均匀、深沉到气海)调心(就是空心,消除一切杂念,手心涵、胸心涵、脚心涵),再把意念从百会灌注全身每一个细胞。行功时,上中下一体,周身一家,牵一发而动全身,一动无有不动,一静无有不静,诚能治综合一身,则本然之体,虚而灵、静而觉、动而正,高度统一,故能天下无穷之。
  太极推手
  太极推手也秉承着“高度统一”的思想。用眼预警,焦点在对方两眉中间。视线向左右上下扩宽,对方的整个身体就被静定住了(视线要有一点回收内涵之意)。对方一动我就动,对方意来,我用意接,对方就被我融合了,我与对方高度统一了。“人不知我”,“我独知人”,皆因我主动与对方高度融合统一。与敌高度融合统一,为太极拳之核心,能高度融合统一,即能主宰对方。能主宰对方,对方就失去了主宰力。用心悟觉对方的一切,通过皮肤感知对方来力的大小、方向和速度,不要用手接劲,松腰胯将彼劲接到自己的脚跟,用意念使肩井穴对准涌泉穴,把对方引进落空了,松涌泉把彼劲传递给大地,大地的反作用力通过浦泉传遍全身每一个细胞,自己周身相合,储气贴背,意气神与腰腿胯同步对准对方中心,意放足,力由脊发,令对方身体飘起来偏离中心,失去重心。行功快如闪电,令对方腾空而出。我只是对方与大地的中间环节,是彼劲的传递者。
  理之运用
  太极之理,不仅用于太极拳和太极推手等强身健体的运动之中,还可用于我们的日常生活中。例如将太极思想融人足球,在定点射门时,守门员用眼神把对方人体静定住,用心感悟对方的一切,不要去看球。因为球是死的,不会变化,也不会动。完全要靠能动的人才会动,靠人的变化而变化,对方助跑的过程就是心意气从内向外表达的过程,脚上的精微动作,都会从内经脚表达出来。守门员守球时所做的准备,也是吸收对方信息的过程,守门员的眼睛看得越清,静的越好,动的质量越高,对方的脚接触球的那一刻,球还未动,守门员已感知对方球的来力大小、方向、角度和速度,球动人动,人到球到,静而觉,意在先,人与足球高度统一。
  只要用科学意念与哲学思想进行专门训练,专业运动员都能达到这种状态,绝不会出现球向门的右上角来,你向门的左下角去。杰出的运动员,高度统一就是金牌,高度统一就是冠军,高度统一就是第一。总之,太极之理,无言的诗,至简的画,尽善尽美的哲学思维,纯而又纯的科学精华。
上一篇:记针推太极队“志泽”分队——暑期三下乡总结表彰大会 下一篇:如何掌握练太极拳的大柔大软


最近更新
热点文章
相关文章
记2017年针推太极队期末...
一起练拳一起吃饭!2018我...
2018年深圳冬季太极拳班
项国员:徜徉于太极与书法...
太极拳的“术”“法”“...
院晚会 | 灵气十足苍龙啸...
更多>>
为外国友人上太极养生课
陈正雷大师简介
2014年广州春季太极拳班...
2014年深圳春季太极拳班...
2013年深圳第一期太极拳...
摄影师拍摄张志刚老师上...
更多>>
告诉太极拳初学者,什么...
太极拳八法精华(三)--...
太重要了!用这一招,延...
太极拳怎么才能实战
练习太极拳的注意事项
何谓太极拳的“四法”...

养生太极拳网 | 合肥太极拳 | 环球健康网 | 大庆市太极拳协会 | 养生健康网 | 中华医典 | 深圳太极拳培训 | 北部湾武术网 | 四川武术太极网 | 蒋家骏太极网 | 针灸中国 | 上海学太极拳 | 襄阳太极拳网 | 欢迎交换友情链接QQ:56661477
深圳太极拳 深圳太极 深圳太极网 深圳陈氏太极拳 广州太极拳 广州陈氏太极拳 广州陈式太极拳 广州太极拳培训 香港太极拳 香港陈氏太极拳 香港正宗太极拳 原汁原味陈氏太极拳 陈正雷大师传承 太极拳养生 太极服装 太极鞋
咨询电话:0755-82736212(深圳) 00852-92031282(香港) 15920114881(广州) 加入QQ群:内地 149174318 香港 180655891 针推太极队 54866569
Copyright © www.zytjw.com All rights reserved Powered by 中医太极网 粤ICP备10069060号-2