我这人性子急，不大适宜当美容师，可我又不能不做，因为美容师是我的职业。
就在这时，社区文化活动中心，开出了太极拳教学班，有简化太极拳学习。我报名了，学习一个月，基本有点会了。老师对我说：入门容易，要提高，贵在坚持。不久奇迹发生了，我说话做事也不大大咧咧了，腰酸背疼也消除了，精神状态比以前好多了，客户也增加了。有客户对我说：以前看见你心急火燎的模样，我们怎么能让你做美容呢？
我开的美容院在杨浦区黄兴路的文化园旁边，手下有4名员工，我让她们也学太极拳。一位外来妹说：“年纪轻轻的，搞什么老太婆的动作。”于是，我向她讲了自己之所以要学太极拳的道理，积极锻炼，让心理生理都保持健康。在我的带动下，她们也学了起来。 邓露卿
【健康指导专家点评】
太极拳锻炼要求“心静用意”，使人处于一种宁静、松弛的状态。长期习练，不仅能强健体魄，还有利于消除现代人的烦恼和缓解内心的冲突，是值得推荐的一种“健心”方法。
海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任 刘欣
