有很多人练习太极剑，太极剑挥舞起来很漂亮，有力量的美，也有柔韧的美，那么练习太极剑的时候，我们的招式动作应该是怎么样的呢，太极剑应该如何挑选呢，一起看看文章吧。 手眼身法步： 1.手型、剑指 （1）剑指的正确姿势 ①中食指伸直并拢，向手背方向翘曲。 ②母指压在无名指和小...
1． 心静体松，精力集中。 保持松静，首先要把大脑静下来。然后放松周身肌肉关节和内脏器官。排除一切干扰因素，全神贯注投入到练拳中去。 2． 虚领顶劲，尾闾中正。 头正颈直，虚领顶劲。口唇自然闭合，下颌向里收，舌放平，动作要向何处，眼神先去，眼随手动，手到眼到，停时目光...
太极拳是非常有益的一项健身体育活动。现在很多人都很喜欢太极拳,他不受性别、年龄、场地环境、等条件的限制,很多人在练了太极拳之后总能感觉到身体的状况有明显的改善但是有的人练了很久的太极拳都没有找到太极拳的精髓在哪里,不但不能起到健身的效果,反而练出了一身的毛病,那么对于初学...
各位拳友： 春节临近，预祝大家新年快乐，万事如意！ 深圳太极拳教学点放假时间是：1月29日到2月12日，开课时间是2月13 日（星期三） 香港太极拳教学点放假时间是：2月4日到2月15日，开课时间是2月16日（星期六）. ...
太极拳的起源，历来众说纷纭，主要有以下几种说法： 1．陈家沟起源说 这种观点认为，太极拳为明末陈王庭所编创。持此观点的代表人物为武术史研究者唐豪、顾留馨等。唐豪先生在实地考察了河南温县，并查阅了县志和《陈氏家谱》等后得出此结论。主要依据为陈王庭遗诗中有：“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠...
今天在2018年粵港澳大灣區第一屆太極推手比賽中，张师傅的學生獲得：75㎏级第一名，65㎏级第二名，60㎏级第三名，65㎏级第四名。2019年继续加油！！！
