为适应冬天藏伏的道理，在天气寒凉时练功，可以多多练习静功，运动量以出汗为度。太极功夫以无形之气生有形之血.以后天脾土之气血滋补先天肾水之精气。此乃养气内壮、培本固根之法也。2017深圳秋季太极拳班于2018年1月开班，欢迎大家报名参加，可预约免费试听。 深圳市民中心教学点： 教学时间：每周...

发布于：2017-12-22

11月25日，深圳第十九届传统武术精英在深圳举行，我们获得了集体项目一等奖。

发布于：2017-11-26

       为期两天的太极游，我们沐浴在大自然的青山绿水里面，站桩打拳，呼吸新鲜空气，不亦乐乎。 青山绿水                                         &nb...

发布于：2017-11-23

凉风习习 阳光明媚 大家都神采奕奕的准时到达训练场地 带着些许的期待与紧张 在张老师的带领下开始了常规训练 虽然动作有点生疏以及僵硬 但我们还是很认真的聆听 在张老师的指导下 一遍又一遍地纠正自己的动作 从一开始的生疏 到逐渐的掌握住技巧 示范动作 示范动作 示...

发布于：2017-11-07

我们的金奖 合影 合影 合影

发布于：2017-11-02

      秋季气候宜人，正是健身好时机。在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，因此健身时一定要多加注意，坚持科学锻炼的人就会少生病.2017深圳秋季太极拳班于2017年10月开班，欢迎大家报名参加，可预约免费试听。 1.香蜜体育公园 教学时间：每周三 五 日 晚上1...

发布于：2017-10-23

     太极拳，不单是练练架子，需要更深一层地去学习，得练习推手，推手是检验拳架是否标准的唯一途径。推手也是将拳架功夫运用于实战的一个过程。     金秋十月我来到河南尧山学习推手，王海军老师担任此次推手的主教练，王老师的实战经练丰富，讲起课魄力十足，能够得到王老...

发布于：2017-10-13

       太極拳是中華民族傳統文化的重要組成部分，它系統的繼承和發展了中華民族傳統文化的道德和技藝。成為歷史的見證和結晶。太極拳歷經四百來年經久不衰，發展廣大，足以說明它是歷史文化的重要載體。是現在人們了解和體驗歷史文化的主要平臺。陳氏太極拳做為其他各種太極拳的始源，它...

发布于：2017-08-27