“今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。 ”一句诗词引领我们步入了春回大地，万物复苏，静谧祥和的氛围中；感受天地自然的灵动，为应春天的气机，让各位拳友不仅在习练太极拳的过程中畅通经络、强身健体、舒缓身心，而且能进一步的静下心，回归本我，我们特组织本次西贡放生活动： &nbs...
每次去看中医，中医就会说“经络不通”、“气血运行不畅”，但是大多数人对这些概念并不了解，更不清楚自己的经络是否健康。更或者经络是什么也不知道。就比如说我朋友，想要去中医那里抓点中药调理身体。可那医生总是说些专业术语，完全懵逼状态。（还好他会再用通俗的语言再说一遍。） ...
深圳太極班：2月14日--3月6日放假，年前最後一節課是2月13日星期二，年後第一節課為3月7日星期三。’ 香港太極班：2月14日---2月23日放假，年前最後一節課是2月13日星期二，年後第一節課是2月24日星期六。 廣州太極班：2月12日---3月2日放假，年前最後一節課是2月11日星期日，年後第一節課是3月3日星...
左手大鱼际就是随身携带的救心丸！一定要发给父母，让他们学会此方法! 如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。 用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心...
练太极拳，练的是脑袋，而不是肌肉。而要达到练好太极拳，就要做好整体发力。那么，太极拳如何做到整体发力？发力的关键又是什么？一起来看看。 整体发力的过程 打个比方，你的腿就是弹弓把，而你的腰胯就是皮筋，你的手臂则是弹子，大家注意这个过程，弹弓把和弹...
