網站首頁   拳經拳論   中醫養生   太極視頻   太極養生   產品展示
张志刚师傅受邀为香港城...
深圳莲花山国庆太极晨练...
换届 • 传承
10.1国庆莲花山练拳通知
二轮招新来咯~
招新 | 招八方人,著太极...
社联推介会 | 以武之名,...
2018年深圳秋季太极拳班
2018年针推太极队要招新...
更多>>
为外国友人上太极养生课
陈正雷大师简介
2014年广州春季太极拳班...
2014年深圳春季太极拳班...
2013年深圳第一期太极拳...
摄影师拍摄张志刚老师上...
张志刚师傅
倡议书:我响应太极生活新...
太极拳对人类的意义
更多>>

深圳太极拳教学培训
咨询:0755-82736212

广州太极拳教学培训 

咨询:15920114881

香港太极拳教学培训 

咨询:852-92031282

当前位置:首页> 最新动态>详细信息

什么是内功、内劲与内气?
来源:中医太极网 作者:管理员 日期:2018-08-10 浏览:169次

      太极属于内家拳,相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑,接下来为大家 一 一 解答。

1、什么是内功?

      内功是以意念为主体,不以形体手势演示动作,又叫做“静功”。内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐。举手投足都需要用意念来完成,用意带劲,用意描绘招式,它是锻炼身体内部器官的功法或气功,强健其功能使身体健康的一种活动。

2、什么是内劲?

      内家拳专长,而形意拳独善,故有形意劲,八卦步,太极腰之说。指经过武术修炼,全身骨节灵通,心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。因其运转隐于丹田而不显于外,故名"内劲"。指经过武术修炼,全身骨节灵通,心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。因其运转隐于丹田而不显于外,故名"内劲"。这种劲具有聚全身气力于一点的威力,比不少有功夫人练出的"整劲"更高一筹。内劲锻炼注重以内里感觉引导动作,以丹田配合力的蓄发,从而提高神经中枢系统驾驭肌肉张弛的机能和以气催力的能力。 内劲是依靠身形手势通出的一种招中之术,这种术没有丝毫肌肉的能效,不能将“棉里铁“、”绵里藏针“当成内劲。前辈讲述这种内劲,只说:“无法讲清楚,也无法形容它,功夫到啦,就会明白”。

3、什么是内气?

      内气包括先天之气和后天之气,元气是由元精所化生,受之于父母,随生命而来,五脏六腑的功能活动都是通过元气的温煦、濡润、激发、推动作用来完成的,五脏六腑之气的产生同样来源于元气。内气要依靠意的引领,意又能囊括内气,这种意气之合,成为太极拳术的奥妙内功,太极拳术完全是依靠“意”的引领,内气才能催姿势,运用自如后方能达到演练太极拳一举一动完全是倚仗内气催姿势的结果。

上一篇:太极----古代哲学 下一篇:叮!你有一封来自太极队的邀请函


最近更新
热点文章
相关文章
张志刚师傅受邀为香港城...
深圳莲花山国庆太极晨练...
换届 • 传承
10.1国庆莲花山练拳通知
二轮招新来咯~
招新 | 招八方人,著太极...
更多>>
为外国友人上太极养生课
陈正雷大师简介
2014年广州春季太极拳班...
2014年深圳春季太极拳班...
2013年深圳第一期太极拳...
摄影师拍摄张志刚老师上...
更多>>
太极拳为什么要慢练?
太极----古代哲学
麻省理工硕士自述:我为...
练太极拳贵在心静,只有...
浅谈太极拳含胸与气沉...
练习太极拳之“三明”

养生太极拳网 | 合肥太极拳 | 环球健康网 | 大庆市太极拳协会 | 养生健康网 | 中华医典 | 深圳太极拳培训 | 北部湾武术网 | 四川武术太极网 | 蒋家骏太极网 | 针灸中国 | 上海学太极拳 | 襄阳太极拳网 | 欢迎交换友情链接QQ:56661477
深圳太极拳 深圳太极 深圳太极网 深圳陈氏太极拳 广州太极拳 广州陈氏太极拳 广州陈式太极拳 广州太极拳培训 香港太极拳 香港陈氏太极拳 香港正宗太极拳 原汁原味陈氏太极拳 陈正雷大师传承 太极拳养生 太极服装 太极鞋
咨询电话:0755-82736212(深圳) 00852-92031282(香港) 15920114881(广州) 加入QQ群:内地 149174318 香港 180655891 针推太极队 54866569
Copyright © www.zytjw.com All rights reserved Powered by 中医太极网 粤ICP备10069060号-2