網站首頁   拳經拳論   中醫養生   太極視頻   太極養生   產品展示
招新 | 招八方人,著太极...
社联推介会 | 以武之名,...
2018年深圳秋季太极拳班
2018年针推太极队要招新...
香港《都市日报》介绍张...
2018针推太极队--晨训开...
太极拳为什么要慢练?
叮!你有一封来自太极队的...
什么是内功、内劲与内气...
更多>>
为外国友人上太极养生课
陈正雷大师简介
2014年广州春季太极拳班...
2014年深圳春季太极拳班...
2013年深圳第一期太极拳...
摄影师拍摄张志刚老师上...
张志刚师傅
倡议书:我响应太极生活新...
太极拳对人类的意义
更多>>

深圳太极拳教学培训
咨询:0755-82736212

广州太极拳教学培训 

咨询:15920114881

香港太极拳教学培训 

咨询:852-92031282

当前位置:首页> 最新动态>详细信息

太极拳五指的奥秘
来源:中医太极网 作者:管理员 日期:2018-03-07 浏览:624次

       只知五指为掌,而不知掌中奥妙,不知每根手指的功用。以下给大家详细讲解每根指头的功用:
       大拇指:掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑,就能很好的掌握平衡。
 
      食指:食指不能用一点力,要轻轻的扶着运动路线走。食指如不放松,手掌就松不下去,手掌不松,腕难以松弛;腕不松,前臂难以放松,再接下来给坠肘、松肩等要求带来难度。所以,食指要完全放松。
      中指:起到向前指方向的绝妙作用。只有顺中指方向向前用意,意才能放远。有的说:“意到前方无限远,到底多远,也要看练功者的功底而言”。
 
      无名指:无名指起向前、向上的引领作用。在练拳时,有向前、向上的动作,不要全手掌出劲,由无名指引动,无名指在五指中最笨拙,只要它不出劲,其余四指也不会。
      在推手过程中,运用无名指不容易出败招。
      小指:小指始终要放松。凡有从前向后、向下的拳势,应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋。
上一篇:2018早春放生活動改期通知 下一篇:2018年针推太极队流派展示


最近更新
热点文章
相关文章
招新 | 招八方人,著太极...
社联推介会 | 以武之名,...
2018年深圳秋季太极拳班
2018年针推太极队要招新...
香港《都市日报》介绍张...
2018针推太极队--晨训开...
更多>>
为外国友人上太极养生课
陈正雷大师简介
2014年广州春季太极拳班...
2014年深圳春季太极拳班...
2013年深圳第一期太极拳...
摄影师拍摄张志刚老师上...
更多>>
练习太极拳的十个技巧...
不宜练太极拳的三种人...
拳友眼中的太极拳腹式...
什么是经络养生 四个表...
太极拳发力的关键在哪...
这个穴位是天生的“救...

养生太极拳网 | 合肥太极拳 | 环球健康网 | 大庆市太极拳协会 | 养生健康网 | 中华医典 | 深圳太极拳培训 | 北部湾武术网 | 四川武术太极网 | 蒋家骏太极网 | 针灸中国 | 上海学太极拳 | 襄阳太极拳网 | 欢迎交换友情链接QQ:56661477
深圳太极拳 深圳太极 深圳太极网 深圳陈氏太极拳 广州太极拳 广州陈氏太极拳 广州陈式太极拳 广州太极拳培训 香港太极拳 香港陈氏太极拳 香港正宗太极拳 原汁原味陈氏太极拳 陈正雷大师传承 太极拳养生 太极服装 太极鞋
咨询电话:0755-82736212(深圳) 00852-92031282(香港) 15920114881(广州) 加入QQ群:内地 149174318 香港 180655891 针推太极队 54866569
Copyright © www.zytjw.com All rights reserved Powered by 中医太极网 粤ICP备10069060号-2